Våra bönor är rika på protein, mineraler och fibrer. Smaken är söt och konsistensen len och krämig. De är goda i sallader, vegetariska biffar och i röror. Låt gärna koka med som matigt inslag i soppor och grytor.
Näringsvärde per 100g
| Energi | 1300 kJ/310 kcal | |
| Fett | 1,4 g | |
| varav mättat | < 0,5 g | |
| Kolhydrat | 45 g | |
| varav sockerarter | 2,1 g | |
| Fiber | 16 g | |
| Protein | 22 g | |
| Salt | < 0,01 g | |
| Folsyra | 444 µg | 222 %* |
| Kalium | 1483 mg | 74 %* |
| Kalcium | 123 mg | 15 %* |
| Magnesium | 171 mg | 46 %* |
| Järn | 5 mg | 36 %* |
| Zink | 3,7 mg | 37 %* |
Råvarubutiken är inte som vilken livsmedelsbutik som helst, utan här finner du ett stort engagemang för kvalitet, ekologi och ursprung. Vi vill att så många som möjligt ska ha chansen att köpa bra produkter som gör gott.
