Artikelnr: 101095

Hampafrö Skalade RAW&EKO 1kg

181 kr
Prishistorik
Lägsta priset senaste 30 dagarna var 181 kr

Leverans inom 1-3 dagar

Om produkten
Stängd Aktiv

Hampafrön – ett fullvärdigt protein 

 

Hampa växer överallt på planeten. Det är ofta naturligt ekologiskt eftersom det normalt sett inte behöver gödningsmedel, växtgifter eller dylikt.

Skalade hampafrön kan så klart ätas precis som de är

Hampafrö används även mycket i djurfoder, och trots att fröna blivit jättepopulära bland människor, så går den största delen av de frön som odlas till produktion av mat för djur.

 

Hur ska jag använda hampafrön?

 

Skalade hampafrön brukar vi strö på lite allt möjligt, sallader, grytor med mera. De är också perfekta att mixa med vatten till hampamjölk. Går också fint att blanda dem i en müsli eller som dekoration på bakverk.

Specifikation
Stängd Aktiv

Innehåll: Ekologiska Skalade hampafrön (Cannabis sativa).
Raw food-kvalitet:
 Ja
Ekologisk: Ja, EU-ekologisk
Ursprung: Baltikum
Förvaring: förvaras torrt och svalt


Näringsvärde per 100 g
Energi 2345 kJ/560 kcal
Fett 44 g
varav mättat fett 4 g
Kolhydrater 3 g
varav sockerarter  3 g
Kostfiber 9 g
Protein  33 g
Salt 0 mg

Hur man använder produkten
Stängd Aktiv

Hur äter man hampafrön?

Hampafrön är små näringsbomber milda i smaken och lätta att använda i vardagen.


Med eller utan skal
?
– De flesta väljer skalade hampafrön (även kallade ”hemp hearts”) eftersom de är mjukare och mer lättsmälta.
– Oskalade hampafrön innehåller mer fiber, men är hårdare i konsistensen och används främst i bakning eller som topping.


Så kan du äta dem
:
– Strö över yoghurt, gröt eller sallad
– Blanda i smoothies för extra protein och hälsosamma fetter
– Använd i energibollar, bars eller hemgjorda müslis
– Toppa soppor, pasta eller avokadomackan som ett nötfritt alternativ


Hur mycket per dag?

– 1 till 3 matskedar per dag räcker för att ge dig ett tillskott av protein, omega-3 och magnesium.

Hur förvarar man hampafrön?

För att bevara smak och näring i hampafrön gäller det att förvara dem rätt, särskilt de skalade.


Förvaringstips
:
– Förvara hampafrön i en lufttät burk i ett mörkt, svalt skåp.
– Vill du vara extra säker? Förvara dem i kylskåp efter öppning särskilt om du köpt en större mängd.


Skillnad på hållbarhet
:
– Oskalade hampafrön har längre hållbarhet tack vare sitt naturliga skal.
– Skalade frön är mer känsliga för syre, ljus och värme de kan härskna med tiden.


Hållbarhet
:
Upp till 12 månader om de förvaras torrt och svalt. Kontrollera alltid doften en lätt nötig doft är bra, men om de luktar unket bör de inte ätas.

Hur använder man hampafrön i matlagning?

Hampafrön passar i både söta och salta rätter och de påverkar inte smaken särskilt mycket, vilket gör dem otroligt mångsidiga.


Smoothies & frukost
:
– Mixa ner 1–2 msk i smoothies för en proteinrik start på dagen
– Strö över chiapudding, overnight oats eller bananpannkakor


Bakning & matlagning
:
– Använd i bröd, muffins, bollar eller som topping på gratänger
– Blanda i hemmagjorda vegetariska biffar eller falafel


Vad är hampamjöl?

– Hampamjöl är malt från hampafrön och används som ett glutenfritt alternativ i bakning.
– Har en lätt nötaktig smak och passar bäst blandat med andra mjölsorter.

Hur nyttiga är hampafrön?

Hampafrön är ett av de mest näringstäta livsmedel som finns särskilt om du äter växtbaserat.


Näringsprofil (per 100 g):

– Ca 30 g protein
– Högt innehåll av omega-3 & omega-6 i perfekt balans (3:1)
– Fullvärdigt protein med alla essentiella aminosyror
– Rika på magnesium, zink, järn och vitamin E


Passar alla:

– Veganer som växtbaserat protein
– Barn i gröt eller smoothies
– Äldre lättsmält, proteinrikt och antiinflammatoriskt


Jämfört med andra frön:

– Mer protein än chia och linfrön
– Mindre fibrer än linfrö men mycket mer smak och fett (de goda fetterna!)

Prishistorik
Trygg E-handel

Handla tryggt

Snabb leverans

Snabb leverans

Poäng på alla köp

Poäng på alla köp

Tillgänglighet av bra produkter

Råvarubutiken är inte som vilken livsmedelsbutik som helst, utan här finner du ett stort engagemang för kvalitet, ekologi och ursprung. Vi vill att så många som möjligt ska ha chansen att köpa bra produkter som gör gott.