Alger

28 artiklar

Ekologiska alger från havets djup

Alger innehåller, precis som andra gröna pulver, otroliga mängder näring, framförallt mineraler, såsom jod, kalcium och magnesium. Förutom det är alger även rika på fibrer och protein. För vegetarianer och veganer kan alger, enligt NNR 2012 (https://www.livsmedelsverket.se/globalassets/publikationsdatabas/andra-sprak/nordic-nutrition-recommendations-2012.pdf) rekommenderas på grund av det höga innehållet av jod, dock behöver man veta mängden av jod innan konsumtion.

Alger – superingrediens för recovery drink!

Kör några bitar dulse med vatten, limejuice, dadlar, lite chiafrön och ett neutralt proteinpulver och du har en super recovery drink att njuta av efter träningen.