Kelp
Kelp är en typ av brunalg som växer i havet och är en populär ingrediens inom hälsokostindustrin på grund av dess många hälsofördelar.
Användning av Kelp
Kelp kan användas på olika sätt. Det kan tillsättas i sallader, soppor eller grytor för att öka näringsvärdet och smaken. Det kan också användas i pulverform eller kapslar som ett kosttillskott för att tillgodose kroppens behov av mineraler och vitaminer.
Hur man använder Kelp
Kelp är enkel att använda och kan tillsättas i en mängd olika rätter. För att använda det i sallader eller soppor, tillsätt en handfull hackad kelp och blanda väl. För att använda det som ett kosttillskott, följ anvisningarna på etiketten för dosering och användning. Det är viktigt att inte överdosera kelp, eftersom höga halter av jod kan vara skadligt för hälsan.
Läs mer