KetoFaktur Grötmix Choklad 300g

PORRIDGE-MIX No32 är en fin sammansättning av gyllene linfrön, hasselnötter, glutenfria havrefibrer och lite chia. Med massor av kakao ser vi till att denna frukostgröt verkligen lever upp till sitt namn.

Detta keto-porridge innehåller 97 % färre kolhydrater jämfört med vanlig gröt.

Efter att förpackningen har öppnats, se till att försluta den lufttätt igen.

Den färdiga gröten är inte bara ketovänlig, utan även glutenfri och samtidigt fantastiskt god.

Ingredienser: Gyllene linfrön, krossade solroskärnor, malda HASSELNÖTTER, kakaopulver, chiafrön, kokosmjöl (delvis avfettat), linfrön, kokosflingor, glutenfria havrefibrer, psylliumskal, naturliga aromer och bergsalt.

Näringsvärden per 100 g

Energi

• Blandning: 2 038 kJ / 494 kcal
• Tillagat: 673 kJ / 163 kcal

Fett, varav:

• Totalt: 38,6 g (blandning), 12,0 g (tillagat)
• Mättade fettsyror: 9,9 g (blandning), 2,9 g (tillagat)
• Enkelomättade fettsyror: 6,3 g (blandning), 2,4 g (tillagat)
• Fleromättade fettsyror: 18,8 g (blandning), 5,6 g (tillagat)

Kolhydrater, varav:

• Totalt: 5,7 g (blandning), 4,5 g (tillagat)
• Socker: 2,4 g (blandning), 0,7 g (tillagat)
• Flervärda alkoholer: 0,0 g (blandning), 2,8 g (tillagat)

Kostfiber:

• 24,1 g (blandning), 7,2 g (tillagat)

Protein:

• 18,8 g (blandning), 5,7 g (tillagat)

Salt:

• 0,5 g (blandning), 0,3 g (tillagat)

Ketogen ratio: 1,6

Kolhydrathalten reducerad med: 92 %

Ingredienser för 1 portion:

• 60 g PORRIDGE-mix
• ca. 1 msk sötning (6 g), vi rekommenderar KETO-SÖTNING No08
• 160 ml osötad mandelmjölk eller alternativ

Instruktioner:

1. Blanda PORRIDGE-mixen, valfri sötning och vätska.
2. Låt stå och svälla i 10–20 minuter.