Kallpressad svartkumminolja är en olja som utvinns från svartkumminfrön genom en metod där fröna pressas mekaniskt vid låg temperatur. Detta bevarar näringsämnena och de hälsofrämjande egenskaperna hos oljan. Svartkumminolja innehåller olika näringsämnen, inklusive essentiella fettsyror, antioxidanter och vitaminer som kan vara fördelaktiga för hud- och hårvård.
Latinskt namn: sativa nigella
Ingredienser: ekologisk kallpressad olja av svartkummin frö
Ursprung: egypten
Växtdel: frö
Användning: svartkumminolja har en pepprig doft och oljan upplevs som vårdande för hår, hud och naglar och kan användas som bas i krämer och peelings
Förvaring: förvaras mörkt & svalt
Förpackning: Plastflaska
Hur tar man svartkumminolja?
Svartkumminolja har en distinkt smak och används ofta för sina hälsofördelar. Den kan tas både invärtes och utvärtes.
Invärtes (oralt intag):
– 1 tesked om dagen är ett vanligt startintag gärna på fastande mage.
– Kan tas direkt, blandas i ett glas vatten, juice eller te för att mildra smaken.
– Vissa blandar oljan med honung eller citron för bättre smak.
Utvärtes (på huden):
– Applicera några droppar direkt på huden vid eksem, akne eller torr hud.
– Använd som hårinpackning massera in i hårbotten och låt verka i 30 min innan tvätt.
OBS: Rådgör alltid med läkare om du är gravid, ammar eller tar mediciner.
Hur förvarar man svartkumminolja?
För att bevara oljans aktiva ämnen särskilt tymokinon är rätt förvaring avgörande.
Förvaringstips:
– Förvara flaskan svalt, mörkt och torrt helst i originalförpackningen.
– Oljan bör inte utsättas för direkt solljus eller värme.
– Öppnad flaska kan förvaras i kylskåp, men det är inte ett måste.
Hållbarhet:
– 6 till 12 månader efter öppning beroende på kvalitet och förvaring. Luktar oljan härskt? Då bör den inte användas.
Hur mycket svartkumminolja ska man ta per dag?
Doseringen kan variera beroende på syfte, men här är en generell guide:
– 1 tesked per dag upp till 2 teskedar dagligen, uppdelat morgon/kväll
Tips: Börja alltid med låg dos för att se hur kroppen reagerar.
Hur nyttig är svartkumminolja?
Svartkumminolja har använts i tusentals år inom traditionell medicin från Mellanöstern till Indien. Modern forskning bekräftar många av dess egenskaper.
Näringsämnen & aktiva komponenter:
– Tymokinon en kraftfull antioxidant och antiinflammatorisk förening
– Omega-6 och Omega-9 fettsyror
– Aminosyror, B-vitaminer och järn
Möjliga hälsofördelar:
– Stöd för immunförsvaret
– Lindring vid pollenallergi eller astma
– Mjukare hud & hår
– Kan hjälpa vid magbesvär eller ledproblem
Viktigt: Svartkumminolja är ett komplement inte en ersättning för medicinsk behandling.
Råvarubutiken är inte som vilken livsmedelsbutik som helst, utan här finner du ett stort engagemang för kvalitet, ekologi och ursprung. Vi vill att så många som möjligt ska ha chansen att köpa bra produkter som gör gott.
