Ekologiska hirsflingor 

Ingredienser: ekologiska hirsflingor
Ursprung: Ukraina
Förvaring: svalt och torrt

Näringsvärde per 100 gram
Energi 1500 kj/360 cal
Fett 3.90 g
varav mättat fett 0.90 g
Kolhydrat 69 g
varav sockerarter 1.60 g
Protein 11 g
Salt 0.01 g
Järn 6.90 mg 49% av RDI
Koppar 0.61 mg 61% av RDI
Mangan 1.10 mg 55% av RDI

Ekologiska hirsflingor är ett mångsidigt och lättanvänt livsmedel som passar i både söta och salta rätter. Här är några tips på hur du kan använda dem:

1. Frukostgröt: Koka hirsflingorna i vatten eller växtbaserad mjölk och smaksätt med bär, frukt eller kryddor som kanel för en god och mättande frukost.
3. Smoothie bowls: Strö hirsflingor över en smoothie bowl för extra textur och ett krispigt inslag.

1. Bakning: Använd hirsflingor i bakverk som bröd, muffins eller kakor för att ge en mild och nötaktig smak.
3. Granola: Blanda hirsflingor med nötter, frön och torkad frukt för att göra en egen granola, perfekt till yoghurt eller som ett snacks.
5. Topping: Strö hirsflingor på sallader eller soppor för en extra krispig touch.

Fördelar:

• Glutenfri: Hirsflingor är naturligt glutenfria och passar därför bra för dem som undviker gluten.
• Mångsidig: Lätta att använda i en mängd olika rätter, från frukost till bakning och som topping.
• Ekologisk: Tillverkad från noggrant utvalda ekologiska råvaror, fri från bekämpningsmedel och konstgjorda tillsatser.

Hirsflingor är ett bra alternativ för att skapa både smakfulla och variationsrika rätter, och ger ett härligt krisp i dina måltider!